正文第两千零二章

那天在北方菜馆用完餐之后，把剩的酱肘子和地三鲜，都放在一个打包盒里，反正等吃的时候，一起混着吃。给的酱肘子不算大，肘皮不多，品质略低于锅包肉小饭店的红烧肘子的品质，但价格能实惠一些，比较酥软。酱肘子是那个饭店的特价菜和招牌菜，一个肘子的肘皮和半个肘子肉，吃完了，吃的有些意犹未尽，还想要更多的胶原蛋白，觉得就是再来一个肘子的肥皮软筋，也能吃的下去。

看饭店侧边的菜谱墙的菜肴照片和价格，黄豆炖猪蹄五十八块钱一道，如果能有照片的份量，那价格还算适中，大超市的猪蹄原价二三十块钱一个，剁碎的猪蹄，在晚上不卖隔夜菜的活动，会有特价的时候。在以前，郊区有个烤肉和汤锅都有的自助餐，那个餐厅经常有一盆的红烧猪蹄，猪蹄是切块的，每次去，都会吃一些，粘到手上的猪蹄油脂比较黏，有丰富的胶原蛋白。

去过那个自助餐厅几十次，后来换老板和团队，再然后就倒闭了，变成火锅店了，那家的草原羊肉，铜炉火锅，还有麻酱烧饼什么的，有些特点，碰家人去过几次，团券的价格还可以。如果单吃猪蹄鸡爪，热量中高，但配合别的食物，热量超标了。有的人会选择用美容口服液和燕窝阿胶等制品，找到适宜的养护的方式，能有延缓外表衰老的作用，像蜂蜜，枸杞，牛奶，维生素西，维生素易，花青素，虾青素，对身体和肌肤都有益处，一些普通质量的商品，普通人也能承担的起。平时的餐补要有合理适度的，洗漱品化妆品该用得用，要注意休息，有充足的睡眠觉，最好有美容觉，长期熬夜和重度疲劳，就是一些天生丽质的都未必抗的住。有良好的心态，应该说自己的身体很健康，很美好，如果总说自己老了，可能还没到老的时候，就已经未老先衰。心态意念和餐补作息都是养生的重要方式，想要比同龄人年轻，就得有所付出和承担。整容的面具脸，得修修补补，高昂的费用，不是普通人能承担的起的，假的东西再美，假的终究是假的。天然就是美，天然美会是真正的美，懂得爱护和尊重自己，就会有天然的美，相信自己，总会有好的。

拿高热量的肘子和都过油的炒蔬菜当夜宵，很难不增肥，有的事情，不应过度，但多次去那个饭店，有这么吃饭的。在大夏天会点凉菜，大盘凉菜的价格能比炒蔬菜的价格低一些。

看男店家把手机放在服务台，就去后厨忙乎，有的时候会端菜和帮着打下手，做一些配料，还有回来到服务台或店里过道，等客人点餐，把打包好的餐盒，给外卖员，有的时候，连轴转的真的忙碌。我好意给店里的一个大叔说，把手机带好，那人是店里的员工，说没事的。估计店里有监控，可能放的不是贵重的手机。有的新款手机的价格六七千，甚至上万，在一段时间里的回收价格不低，一方面是配置高，一方面是有品牌价值。贵重的物品，得自己保管好，有的人把手机随意扔在公共场合，导致遗失，自己也有原因。如果是几百元一千元的备用机，没有多少回收价格，但资料可能值钱，觉得有用，就会在意的。很多地方有监控，但丢失的物品，不是百分百能追回的，很多地方有语音提醒，让人们看管好自己的财物。觉得重要的东西，应当自己重视，不能都指着他人帮着找回失物。

走出店面的时候，得有晚上十点半了，但夏夜少眠，看到仍有不少人在室外活动。因为半个肘子半盘炒菜和一碗米饭都进肚了，吃的多，走的也就慢些。