翻阅完成霄的档案后，沈纬有掏出邵雨柔送的《修行的理论指导初级版研读起来。

秃顶老男人的个人隐私，看看也就图个乐，真要修炼还得看我青春无敌邵师姐送的攻略。

邵雨柔的半个月饭钱花得很值这本手册种对修炼的新手常见错误、注意事项和一些基础知识都有比较浅显易懂的讲解，是极好的新手入门攻略。

不过这些知识沈纬在书楼已经看过了大部分，真正对沈纬有用的还是对初次修炼的指导章节。

主动引导灵气入体，完成一次内外循环是每一名修士的必经之路，手册上完整地描绘出了人体的经脉布局全图，防止一些人贸然引导灵气冲击经脉。

有些武修能把肉体炼道接近刀枪不入的地步，但内在的经脉却也并不比普通的人更坚韧，都是一冲就破。

功法的主要作用正在于引导灵气完成循环的同时重点强化某一部分的经脉，赋予人体短时间内调用大量灵气时承受冲击的能力。

有些宗门的神通偏向冰系，那么他们的功法就会重点加强经脉的抗寒性，让经脉长时间保持温热的状态。

每种功法都各有侧重，至于能否尽可能地兼顾全身经脉，那就要看功法编纂者的才华。

在体内外循环的灵气总量一定的情况下，如何分配这些灵气并强化经脉那便因人而异了。

沈纬从朱允手中骗来的《空闻理论上是对全身经脉进行等效的滋养与强化，不对任何一个部位有所偏重，以便减少修行者日后转修其他功法时的阻力。

强大的功法自有其门道，对经脉的差异性强化正是修士们转修功法时会遇到各种奇葩问题的原因。

“观前提示：第一次引气入体时会有少许不适症状，部分人可能会出现晕厥等其他情况，建议在有人看护的情况下进行。”

“对灵气敏感程度越高资质越上乘者受负面影响越大，请部分读者莫要对自己过于自信，如有任何不良后果，编者概不负责。”

沈纬：有被冒犯到。

熟读接下来的引气指导后，沈纬又背诵了两边确认自己已将其掌握到滚瓜烂熟的地步。

这个“不适症状”弄得沈纬有些怕怕的，唯恐发生什么连从硬盘中翻阅内容都来不及的突发情况。

翻书哪有背书来得熟练……

“老方，别装睡，来帮我个忙。”沈纬捅了捅对床的方寒。

“你今天晚上没完了是吧！”方寒打着滚从床上爬起来。

“我要试试引气入体，你帮我护个法，正好也学着点。”沈纬不咸不淡地道。

方寒脸上的愠怒立刻变成了讶异。

随后又变成了兴奋的笑。

“好说好说，有什么需要我帮忙的？”方寒激动地搓着手，简直让人怀疑要引气入体的其实是他……

沈纬想了想，安排道：“毛巾、冷水、还有可能要用到的闷棍，如果我晕过去了还叫不醒的话记得尽快找人把我抬到医务室。”

不多时，方寒的床上整齐地拜访好了一条毛巾、一盆冷水与那根不知用了多少年的晾衣杆。

方寒懊恼道：“你这需求提的有点突然，没地方找棍子，先用这晾衣杆凑合一下，反正只要够敲晕你就行了吧？”

“行……你注意点，别把杆子敲断了。”沈纬点了点头，随后开始调整呼吸。

做重要的事情前要平心静气、保持心境稳定，这是常识。

沈纬端坐在床上，按手册的指导讲双手平放在腿上，尽力感受着身边灵气的存在。