众人都离开后，徐天也没有闲着，而是到四座城门，让一些实力比较强的武者，以及傀儡师出城，寻找一些草药回来。

草药找回来以后，就让城中的妇人们开始熬起来。

一个小时以后，所有人再次返回练武场之中。

“徐公子，你让我们吃的是什么果子，吃起来很好吃，不过怎么吃完以后，就感到浑身被火焰焚烧一般，令人难以承受。”墨飞有些疑惑的询问。

“人的体内有许多的杂质，若不将那些杂质排出，身体将无法达到最完美的状态。我给你们吃的是灵果，能够将你们体内的杂质逼出来，令你们的身体达到最完美的状态，提高你们的力量。”徐天瞬间胡言乱造起来，除了最后一句提高力量以外，其他的都是他随口乱说的而已。

因为就连他自己也不知道，那红果子到底是什么东西，也不知道具体有什么作用，只知道吃了红果子，身体会拍出黑色的黏液，并且提升力量而已。

众人听到灵果二字，就瞬间感到绝对不是凡物。

“我就说怎么身上有那么多的黑色黏液，原来是体内排出来的杂质，并且实力也提升了不少，我已经从三品武者踏入四品武者了。”有人恍然大悟的说。

“我的实力也提升了不少。”众人纷纷点头说道。

“我的肉身也达到了一品武者。”有傀儡师说。

“不错，我的肉身也达到了一品武者。”其他的傀儡师也都纷纷叫道。

“没有想到世间，竟然还有如此灵物，实在是令人惊叹啊！”墨飞一脸吃惊的说。

“徐公子，我们接下来的特训，要怎么进行？”牧尘有些激动的询问起来。

“跟早上一样，武者先跑十圈、傀儡师跑五圈热热身。”徐天笑了笑道。

“还跑？”众人嘴角不禁微微一抽，眸子中也露出一丝恐惧之色。

他们跑了一次，就已经令他们的内心产生了恐惧，因为跑完以后，令他们感到筋疲力尽，就连站都站不起来。

“想要变强的就听徐公子的话，要是不想变强的可以放弃。”墨飞立刻呵斥，随后便带头跑了起来。

其他人见状也咬牙跟着跑了起来。

徐天见状方才满意的点了点头，随后就走到一旁，取出一些妖核开始吸收。

他现在虽然是教官，不过修炼也不能松下，要是遇到强大的妖兽袭城，那可就要玩完了。

三个小时后，众人终于跑完了。

不过他们看上去比起早上，要有精神许多，并没有累到趴下，看上去还生龙活虎的样子。

“没想到那红果的力量竟然如此强大。”徐天看到众人的样子，不由暗暗吃惊。

“接下来的特训，主要是锻炼你们的手臂力量，不论是武者或是傀儡师，都需要拥有强大的臂力，才能够与妖兽抗衡。”徐天看着众人说。

“是！”众人异口同声叫道。

“接下来你们看我的动作，我给你们示范一次”徐天说着就走到单杆下方，随后猛然一跳抓出了单杆，就开始做起引体向上。

“徐公子，这样就能够提升手臂力量？”有人质疑的询问。

“不错，等待特训结束以后，你们会感受到自己的变化。”徐天点了点头，随后又道：“每一个人做一千个，做不完的不准休息。”

众人没有再质疑，而是开始做起引体向上。2k2kxs