“锻体，乃是修炼一途之根本……”

红袍长老轻咳一声之后，便开启了讲座。

“众所周知，体，乃是身体。修行者修炼，要率先锻体，淬皮，淬骨，淬血，三步不可缺一。

淬皮，此为第一步。皮，乃是人类天然的一层保护屏障。锻体，就是要将这一道屏障变强，让它刀枪不入……

淬骨，此为第二步。骨，如同人的支架，内在强人自然强，淬骨需要注意的是，刚柔并济。既需要注意增强骨头的硬度，又要增强骨头的韧性，既可硬如钢铁，又可柔如细绳……

这锻体最后一步，乃是淬血。淬血乃是最重要的一步，因为血乃是修行者的根本所在。有一个词名为气血，气血强，则修炼者精神充沛，战斗起来不会太早疲惫。气血不足，修炼者就容易疲惫……”

红袍长老滔滔不绝的讲着，道坛里的众位弟子们都听得津津有味，唯独站在最后的顾渊忍不住打了个哈欠。

“是我太笨并不懂这些么？”

顾渊忍不住打量了一下周围站着的人，发现他们都聚精会神的看向前方，目不转睛。

摇了摇头，顾渊离开了道坛，回到了自己的房间。

房间里的布置一如既然的熟悉，只是少了那个爱吃爱搞怪的人。

“我一定会踏出阴煞之地去寻找你的下落的。”

顾渊下定决心，现在要做的事情就是好好修炼，然后想办法踏出阴煞之地。

如今已到淬骨时期，顾渊有必要加快修炼，尽早到达淬血期，进入下一个境界。

准备好一木桶的水，顾渊从乾坤戒里拿出一堆宝药，将他们碾碎之后投入到水中，慢慢的，水的颜色就变化成了血色。

感受着木桶里传来的炽热气息，顾渊脱光衣服，直接跳了进去。

进去之后，炽热的感觉遍布全身，顾渊只感觉很烫很烫，不过这些跟修炼比起来，都算不得事。

淬体期的修炼其实很简单，就是依靠宝药资源的堆砌，通过这些宝药精华来淬炼身体，宝药用的越多，品质越好，同时锻体术越好，最后身体就能够淬炼的更强。

而顾渊的蛮荒霸体诀怎么说也是中等上品的品质，对于他来说足够了。

木桶里的宝药乃是顾渊按照蛮荒霸体诀上要求的宝药投入进去的，这些宝药属性大部分都是属火，所以比较爆裂。

修行者开辟道宫之后就可以开始淬体，这个时候的修行者年龄基本上都不大，骨头也真是塑形的时期，所以这个时候利用宝药来加强全身骨头的强度刚刚适合。

顾渊盘腿坐在木桶里，闭着眼睛吸收着血色精华，并没有什么修炼难度，只需要沉下心神，将宝药精华吸收入身体，然后引导入自己体内的各处骨膜之上，最后宝药精华会储存在各处骨膜内，慢慢的温养骨头。

等到骨头变成金色，说明顾渊已经淬骨圆满，这个只是时间的问题罢了。

这次的修炼持续了两个时辰，两个时辰之后木桶里的水才变清，顾渊睁开眼睛，感觉到自己的骨头上有种淡淡的温暖，顾渊觉得要多动动，这样也能促进身体各处吸收宝药精华。

就这样，顾渊按部就班的修炼了半个月，半个月之后，他能够内视到自己的全身骨头已经覆盖上了一层铜色。