金承载的训练内容很复杂，这是国家队许多选不能理解的。朴总教练似乎成了他的专职教练，每天只是跟在他的身边，里永远拿着他那本跆拳道玄幻技法教科书。

大根被下了封口令，他现在已经是68公斤组别的选，虽然把原68公斤级的选打的落花流水，可是整个人却越发显得谦逊多礼。一个农村来的穷小子，似乎因为体重的增加学会了礼仪。目前为止，他还是金承载的指定陪练。

金承载正在在听朴总教练讲解近乎玄幻的发力方式，虽然大部分很难实现，可是他明白总教练的意思，每一个旋转，每一个动作都要充分的利用前一个动作带来的影响，而这里最重要的就是发力的节奏。用朴总教练的话来说，一套动作下来美的像一首歌。

大根听不懂朴总教练在说什么，他也不懂为什么金承载会点头。不过他能感受到金承载的进攻越来越难以抵挡，之所以能打败原来68公斤的选，其实依赖于这几个月和金承载的切磋，如果那叫切磋的话。反正大根现在防守和躲避很厉害。

一条腿慢慢的在空划过，白色的道服甚至都没有摆动，脚踩到地面似乎往下抓了抓，另一条腿从半身的高度斜着摆出，看腿飞出的弧度是一记横踢。

用最慢的速度摆出最正确的姿势，仿佛在刻画一个动作的标准姿势。往复的次数多了，汗水就越过道袍，径直滴落在地板上。

朴老头的臂都在胸前，一只竖着挡着嘴唇。这种极度缓慢的动作是非常消耗体力的，他有点心疼金承载，这小子平时脾气很不好，性格也执拗的厉害，可是他训练起来认真的态度和坚韧的意志总让自己唏嘘不已。说到底，还是好孩子啊。虽然他并不同意金承载这种特殊的训练方法。

金承载汗流满面，但其实他在偷懒，他在让自己的肌肉记住每一个标准动作的发力方式和运行轨迹，很累，可是想到以后可以省却不少思考时间，金承载咬牙坚持着属于自己的办法，其实每个运动员都有独特的肌肉记忆方式，金承载的只是更快一些，动作快到对来不及反应。

“ppa，我要吃冰激凌！她们不让买。”

“ppa，看我的军曹，我是喜爱大自然的rr。”

金承载看着飞奔出来的允儿和忙内笑了出来。两个忙内都喜欢自己，这让金承载心里十分得意。看着忙内还拿着一个蓝色的青蛙军曹，金承载配合的敬了一个礼。

“二等兵aaa前来报道。”

等到其他几个人走出来的时候，允儿的火炬冰激凌已经没了火炬。小忙内自律的没有吃，只是仰着头看着金承载肩膀上的玩偶。

“一个贪吃鬼，一个幼稚鬼。”沇熹大声的嚷嚷着，直到里多了一个香草味道的冰激凌才停止了不满的抗议。

“侑莉，今天累不累？”

金承载看到侑莉的发梢似乎还有汗水的痕迹。

“还好的，ppa。最近训练量和考核都多了很多。大家都很辛苦。”侑莉走过来轻轻的抱了一下站的直的金承载，这已经是她能做的极限，毕竟这是公司门口。

女孩们都很累，旁边的参鸡汤店就成了最佳选择。喝上一口暖暖的参鸡汤，似乎能从身体内部缓解所有的疲惫。

今天的小忙内不用照顾，还给ppa盛了满满一碗，这让ppa同意把rr放在他的怀里。小忙内眉眼飞扬的一边吃一边笑。

“公司马上要出道一个女团，我是预备役成员。”

杰西卡若无其事说出了一个消息，这次就连允儿都停下了勺子。包房里瞬间沉默下来。

“没事，你选不上！”

金承载把安慰的话说的很轻松，只不过他似乎有些理解错了杰西卡的语气。

“你…”

这次杰西卡真的生气了。女孩们的命运都不在自己，每个人拼尽全力的努力，她们的目标都一样，出道。

金承载知道自己犯了一个错误。很严重的错误，不说伤害了杰西卡的感情，用这样肯定的口吻来说未来还没发生的事，这本就是不应该的。

几双眼睛都紧紧盯着金承载，这很好，至少杰西卡没有直接离开。

“秀满叔曾经说过，2000年开始入公司练习生有大用。”