“该动了，不管是横练的功夫，还是养气的功夫，都要早起练晨功，你先顺着石梯下去上下跑五趟，上来以后，我再告诉你怎么做。”老道一早便精神抖擞，脚步他在湿漉漉的地面上，轻的很。

西峰皱了皱眉站起来，他自从离开学校后，就没有晨练的习惯了，骤然早起，很不适应，但他没有多说什么，起身扭了扭脖子，跑步去了。

好大一会儿，西峰才大汗淋漓的跑完五趟，这明善山的石梯又长又抖，五趟跑下来，把西峰累得要死，他虽然各项体能都还不错，但长时间不锻炼，身体还是有许多弊病，此时一一凸显出来，让西峰汗颜。

“还不错，能跑下来，那就能进行下去。”老道对这一点还是很满意的，他一个人住惯了，虽然自在，但却也很无趣，每一个人都有好为人师的心思，西峰恰好满足了老道这一点。

“刚刚只是热身，趁着空气尚还新鲜，你到那块石头上吐纳，直到气息完全平静为止。”老道指了一块石头，又解释道：“吐纳指的是深呼吸，吸入天地之气，吐出体内浊气。”

当西峰盘坐在石头上开始进行吐纳时，老道才将两种功夫的奥秘娓娓道来：“不管是横练的功夫还是养气的功夫，都分为七层，以层递进，逐层提升，横练第一层便是练体，用各种方法提高身体素质，以达到横练标准，养气第一层则是吐纳，纳气入体，以备后用，你现在，便开始学这个。”

在听到这话的同时，西峰下意识的抬头看了一眼依旧被老道贴身放在怀中的阴阳功阴阳功也分七层，西峰仿佛明白了什么，嘴角牵起一抹笑容，原来是这样。

今天跟昨天不同，西峰不动声色的开启透视眼，研读阴阳功第一层，他发现，阴阳功的第一层果然是讲述了如何把单纯的横练功夫和养气功夫结合在一起，果真无比玄奥，悄然间，西峰改变了呼吸吐纳的方法，遵循起阴阳功当中的吐纳方法来。

日近中午，西峰的手机响了，他拿起手机来看了看，是公司打来的电话。

“喂，老板，你在哪？”电话是高雪琴打过来的，口气微微有些急。

“嗯，怎么了，我在京城有些事情，所以才一直没有回去。”西峰看了一眼所处的山中，开口解释道。

“怎么了？老板，你都几天没有来公司了，这两天工商局的人来了公司几次，什么乱七八糟的事情都要检查一下，好像是找事情，反正很烦人，您还是抽时间回来看看吧。”高雪琴语气埋怨的嗔怪道。

“工商局？工商局的人过来干什么？”西峰文言愣了愣。

“好像是专门过来找事情的，我也不知道，来咱们公司以后都很横。”高雪琴无奈的说道。

西峰明白，源头肯定还在林家，林成枸的身上，只是现在说什么都没有用。

“好，我知道了，正常做事情，别让他们抓到把柄，我过几天就回去，现在在这边有点事，抽不开身，实在不行，先把公司关了，你们两个休息几天。”西峰想了想说道，他最起码得在这边几天才能回去，两个雪美人又不知道该怎么处理这件事，所以还不如让两人把公司先关了。