吕布故作惊讶地问道：“师兄的意思是，等我升到了筑基期便要开始修炼其他的功法？为何不是一直修炼这《青光诀》呢？”其实妲己早已跟他说过原因，但此时却不得不再向石勇录问一次。

石勇录笑着解释道：“师弟有所不知，不论是谁修炼这《青光诀》，只要到了筑基期一层，今后不论再怎么努力，都无法提升境界！只有再修炼更高等级的功法才会继续提升，比如愚兄现在修炼的《三盘经》，便是我的师父马长老赐予的，这套功法可是能修炼到元婴期的高级货！”

听到了石勇录的话，妲己讥笑道：“就凭他的资质还想修炼到元婴期？简直就是白日做梦呢！嘻嘻……而且据我所知，这《三盘经》顶多也就是能修炼到金丹期大圆满，无论如何都不可能突破到元婴期的！估计那马长老也知道自己的这个弟子资质有限，因此才给他这么一部半吊子功法！”

听闻此言，吕布忍不住笑了起来，口中却说道：“石师兄不愧是从外门中脱颖而出的杰出弟子！马长老一定是对你青睐有加，这才赐予你这么高级的功法！”

石勇录听到此话自然十分受用，不住地点头称是。

吕布见该问的话都已经问完了，便起身向石勇录告辞，表示自己要马上回去开始修炼这《青光诀》。

石勇录见状，也不再挽留，起身将他送出了接待处，在门口又拉着吕布的手，一再叮嘱他不管遇到什么样的修炼难题都可以过来问自己，自己一定知无不言、言无不尽！

吕布从心底里厌恶这个表里不一的人，但是此刻还不能表现出来，所以当石勇录拉住自己喋喋不休献殷勤的时候，吕布只是微笑着点头，心里却在不住地骂他。

摆脱了那烦人的石勇录，吕布径直回到家中，锁上大门后，操纵着番天印来到了悟阳洞府。

吕布并没有浪费时间，直接坐到青石板上就开始盘膝打坐起来。

只见他双目微闭，舌顶上腭，鼻息自然，双手相叠，左手抱右手，两个大拇指相抱成太极形状，置于丹田处。

这是《青光诀》里开篇讲的意守丹田式，修炼时保持这个姿势有助于引导位于经脉中的内力在运行大小周天时准确地找到丹田位置，最终将其储存下来。

初涉修真之人在刚开始修炼的时候，大抵都无法感应到内力的存在，大部分人都是把自己的意识当做自身的内力，在想象中，自己的内力已经在体内的经脉中运行了无数遍的大小周天，其实不然！这种靠意识进行的修炼收效甚微！

修真之人在修炼伊始必须感应天地，打坐的目的便是调整自己的呼吸，用心去感受天地间运行的法则，当达到一种与天地融为一体的状态时，便可以从天地间吸收灵气，通过所修炼的功法中，将吸收而来的灵气转化为自己的内力，功法越是高级，灵气转化为内力的比例就越高，这就是为何不同等级的功法所能修炼到的境界也不同，境界越高，支撑这个境界所需要的内力也就越高，升到元婴期后，支撑境界的就不再是内力，而是等级更高的法力，相对应所要吸收并转化的灵气就更多了。

修真界之所以要讲究资质和悟性，主要就是因为这个原因。

资质越高的人，感应天地的速度就越快，所吸收的灵气也更多！而悟性的高低决定了灵气转化为内力的速度，悟性越高转化的速度也就越快。