“······不同的球型导致姿势是不同的，但是，这些不同只是表象，如果你真明白了姿势的本质，那么不管你的表象是什么姿势，它的重要原则、细节和核心功能是不变的。

兵无常势，水无常形，很多人认为练就一身稳固的姿势就可以一招吃遍天下，其实，我们真的了解我们自已的身体么？

哪怕只是同一个球型，你击打十次，这十次你的势姿表面看是差不多的，但实际上还是会有细微的差别，这就是一个高手和新手的区别之一，为什么说高手稳定？

就因为他通过大量的训练可以让自已尽量每次击打球的姿势内在细微变化控制在最小。”

李成山喝了一口水后，继续说道：“姿势稳了之后，此时的发力才能随心所欲，才能打出自己想要的球。

很多人打球出杆不直，后手不稳，就一个字，练！结果呢？有成效，但收效甚微······

出杆直，不是练出来的，而是调整姿势调出来的，这个大多数人都知道，但是更多的人不知道的是，一是出杆直是有范围的，即有动作范围又有条件范围。

二是出杆直不单纯是姿势的问题，更重要的是发力的问题。

为什么我在这强调发力，可以不毫夸张的讲，发力是台球控球技术的最核心内容，一个人能不能成为高手，会不会发力可是说是决定性的条件。

所以，让自已了解和训练自已不同的身体部位，增强身体协调性，对更深刻的认识发力是非常有意义的。

也正是如此，打球时，很多人要求大臂不动，击球后夹紧，没错，因为这样控制了胳膊也控制了误差范围。

我这么说，你能明白吗？”

胡翰点点头：“李叔，你的意思是，让我在摆出姿势的时候控制好自己身体，不要纠结于姿势的细节，只要把握住身体的稳固，协调，发力的合理这些核心的东西就行了。”

李成山点头赞同道：“对，我说的就是这个。发力合理，姿势标准等等，这些东西都是一个体系，是一个联系的整体，它们相互依存又相互作用，互为因果。

这个整体中的每一个环节都足已让你天天努力不断的深化提高进而带动整体水平的提高，最终的表现就是他们所说的，谁谁发力好，谁谁的姿势好，谁谁怎么样等等。

此时，随着对球的理解不断加深，他们都会进行改进调整，出现所谓的‘标准姿势’。

所以，要摆出合理的姿势，只需要放松你的身体，把握住姿势里最基本的几个要点，比如你的身体和心是否放松，你的重心是否稳固，运杆是否流畅，发力是否轻巧，视线是否明晰。

剩下的就是完全忘记自已，忘记球杆，专心于球的打点，当那个过程正确时，你趴定的时候进球感将十分的强烈！