121华佗亲授五禽戏！

五禽戏，是由华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作和神态编创的一套导引术，是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。

现代医学研究也证明，作为一种医疗体操，五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展，而且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。

作为中国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操，五禽戏也是历代宫廷重视的体育运动之一。

从上面的简介就可以看出，华神医的这一套五禽戏可不简单，许默以前也是早有听闻，只是这还是第一次看人施展，而且还是原作者亲自示范。

在从前，许默听说五禽戏时，觉得人模仿熊啊鹿啊这些动物的动作，看起来肯定会很滑稽，可是眼下亲眼所见，他才知道自己以前的想法是多么的无知，华神医这一套动作练下来，半点滑稽或别扭的感觉都没有，看上去是那么的自然，而且给人一种气势十足的感觉。

许默看得入神，而华神医虽然早就发现了他，但却并没有停下动作，一直将一套五禽戏打完，这才缓缓收功。

收腿站定，双手在小腹前一提一放，一口实质般的气劲从华佗口中吐出，只是一闪就消失在了空气里，他抬头看向许默，微笑道：“许默，来啦？”

许默这才回过神来，笑着招呼道：“嗯，来了。”

他走到华佗近前，忍不住好奇道：“华神医，您刚才打的，就是传说中的五禽戏吗？”

华佗失笑道：“嗯，不错，是五禽戏，不过用传说中的来形容，可是有些当不起啊。”

许默道：“当得起当得起，您的这套五禽戏在凡间过了两千年依旧还在流传，甚至被列为了国家级非物质文化遗产，而您亲自施展的可是最正宗的原始版，可不就是传说中的么？”

华佗笑着摇头道：“呵呵，这你可就说错了，我现在打的，可不是原始版，这是我改进了无数次过后的新版本了，和凡间流传的那个版本，可是有不小差别。”

“还是改良版的？”许默瞪着双眼，眼睛里都快冒出小星星了。

见许默这样子，华佗微笑道：“如果你想学的话，我可以教你。”

“想啊想啊！！”许默急忙点头，心说华神医真是太善解人意了，我还没说都知道我在想什么了，而且还这么大方的自己提出来了。

华佗笑着点头道：“正好，经过这些日子药膳以及这天界灵气的调理，你的体质已经比一般人强了不少了，正好可以把全部的五禽戏都教给你。”

许默暗自疑惑，听华神医这意思，要学全部的五禽戏，对体质还有要求？太弱了学不全？五禽戏不就是强身健体的吗？