夏雨手臂如钢铁般坚硬紧绷，握紧了杠铃，高高举起。

他头上的汗如雨下，古铜色的皮肤如同火炉一般热气蒸腾，但表情却很悠然，仿佛没有知觉一样。

他已经持续这个动作整整一个小时，尽管身体已经快崩溃，无数次达到极限，然后突破极限。

体内的灵气小人也很忙碌，不断的治疗夏雨体内崩坏的肌肉纤维。

一旁负责记录的戴梦彤人都傻了。

她之前还怀疑夏雨这样超负荷的压榨自己会不会对身体造成难以修复的伤害，但当她对夏雨的身体进行检测之后，却发现夏雨体内的生意盎然，将伤势不断的修复，然后继续被夏雨崩坏，再修复……无限循环。

“简直就是个怪物！”戴梦彤惊叹道。

如果一直按照这种恐怖的修行进行下去，夏雨的实力增长将以匪夷所思的速度疯涨，不出一年就能达到她现在的地步。

这还是人吗？

这简直就是为武道而生的妖孽！

夏雨将杠铃重重的摔在了地上，长吐了一口浊气。

这已经是这具身体能承受的极限了。

灵气小人已经歇逼，躺在夏雨的丹田口吐白沫。

“还行吗？”夏雨活动着手腕，看向了戴梦彤。

戴梦彤擦去了口水，翻阅手中的记录表，惊叹道：“何止是还行，简直就是小母牛吃炸弹——牛比炸了！”

“深蹲一千组，俯卧撑一千组，仰卧起坐一千组……”

戴梦彤翻阅着这些项目，愈发触目惊心，这真的是一个一阶武者可以做到的吗？

“还行，明天继续。”夏雨用毛巾擦去了皮肤上的汗泽，心情愉悦。

他前世修行，就是纯粹的嗑药、嗑药、嗑药……没有丝毫的乐趣，作为天道意志的他修行时也没有瓶颈和门槛，再磕了几万年的药后一不小心就无敌了。

但这个世界的修行方式却相当有趣。

这个世界的人类身躯很羸弱，弱小到无法承受灵气的压力，需要一边强化体质，一边吸收灵气。

就这样修炼，灵气还如此稀薄，要是还有人成仙那就真是见了鬼了。

在三千大世界有一种种族名为吞星巨兽，一出生便是神躯，以吞噬行星来增长修为，成年的吞星巨兽最拉胯的都是仙人。

虽然说条条大路通罗马，可有些人一出手就在罗马，甚至又建了一座罗马。

不过这个世界的修炼体系也并非一无是处，跟夏雨前世认识的一位仙帝很像。

那位仙帝被世人尊称为“武帝”，能在夏雨见过的仙帝中排前五。

武帝也是出生于一个小族，体弱多病，连做奴仆的资格都没有。

但就是这么一个断定没有任何资质的废物，通过不断的强化自己的身躯，以万劫毁灭为修行，无尽的磨难中逐渐变强，一步一步的成为了三千大世界中最强大的仙帝之一。

“收工。”戴梦彤合上了记录表，将一瓶矿泉水抛给了夏雨。

夏雨接过矿泉水道：“谢了。”