没想到，第一天的训练就到了天黑，还不知道第二天等着我的会是什么，我既兴奋又紧张。

第二天训练开始了。我们又是像昨天一样的体能训练，又是像昨天一样听着张教练那变态的语言攻击。

第二天的我并没有什么异常，可是队员们都因为前一天的训练而导致今天的肌肉酸软。因为昨天大量的训练导致队员们乳酸堆积，而回家又没有积极的拉伸肌肉导致今天肌肉僵硬酸痛。

看着队员们变形的动作，张教练并没有着急，不紧不慢的坐在椅子上，手边拿着一个玻璃杯，他肚子喝着茶水，看着我们训练。看他那嚣张跋扈的动作，我们都暗自里使劲，希望早点结束着训练。

就这样一周过去了，在张教练这样变态的体能训练下，我们都恍惚间忘记了自己是篮球生，不知道的还以为是田径生呢。

看着队员们恢复了原有的体能基础，张教练随即宣布了一件又令我们头疼的事情。

那就是我们的初三下半年要有好几场篮球比赛要打，我们必须最好科学化的应对，首先第一件事就是分队，分成一队二队三队每一队十个人首发球员加上替补球员。然而划分的标准一样的变态，那就是单挑。

十分简单粗暴，通过单挑选择分队。而且对手必须有张教练指定。然而这场单挑选人大战的时间为随时待定……