天已经黑了，苏明瑞砍完木材回来，看美女们还在造家具，那今晚的晚饭就由他来做了。

厨房的土炉灶点着，开始煮饭，今晚苏明瑞准备给大家做几道菜，作为正式入住庇护屋的第一餐。

野猪肉炒笋条，土豆香菇炖排骨，炭烤猪里脊肉，清炒花蛤，清蒸巨钳蟹，炒了个不知名野菜，没有米饭面粉做主食，最后，只能取了六根山药，放到锅里煮，加入配料，做成山药汤作为主食。

做第一个猪肉炒笋条的时候，美女们闻到香味，已经有人跑出来帮忙了，做好的菜，全部放到了餐桌上，七菜一汤了。

用蓝莓压制做成了蓝莓果汁，加入一点覆盆子调一下味，酸酸甜甜，很开胃，很好喝。

“哇，这么多好吃的，等我醒回去了，会不会发胖啊。”胤小阮很担心的摸着腹部的小肉肉。

“哈哈，在这尽管吃，消耗了才对你有效果。”苏明瑞笑道。因为苏明瑞在完成第一周天的试炼后回到现实，感觉身体也跟着增强了体魄体能。

如果完全不吃不喝，肯定是不行的，元神试炼，就是直接影响过去和未来自己。

大家木制的杯子，碰杯在一起，没有清脆的声音，但这已经足够，喝一口蓝莓汁，开始吃饭。

“师兄你煮饭真好吃啊。”非院长点赞了。

“师兄，这个炖排骨，太绝了。”胤小阮点赞了。

“师兄，这野菜味道很特别啊，确定能吃的吗？”邱嘉卉弱弱的问道。

“额，这是灵海孤岛的产物，应该都是富含灵力的，放心吃吧，越特别越有作用。”其实苏明瑞也不知道。

吃饱喝足，面对即将的突破，大家都做好了心理准备，回到各自的房间，经历的天劫任务，和制作家具这种集中精神力的锻炼，精神力的上限值都提高了很多。

苏明瑞的精神力上限值，提高了很多，打造了整整一栋庇护屋，还有里面一些家具炉灶等，完成物品的打造，有很多精神力的上限加成。

只要食物灵力充足，苏明瑞这一波可以直接升级到36级以上。

再加上苏明瑞已经掌握了从大自然吸纳元素，往后的元神等级提升，可以通过打坐缓缓吸纳周身范围内的全部元素进行积累。

就是现在元神等级的精神力，吸纳的效率还不是很高，如果有什么道具辅助，应该快很多。

吃完饭的碗筷盘子锅具，已经被美女们用水元素瞬间清洗好，放到置物架上，目前运用得最好的元素技能，水元素洗碗。

苏明瑞回到自己的房间，开始打坐，准备突破，食物富含的灵力已经在体内乱窜，向着天灵盖冲击，就在这时，异常情况出现。

原本体内五种元素金木水火土，金色绿色蓝色红色土黄色，突然多出来一种紫色，化成一条长蛇，在苏明瑞体内流走，并不断壮大。

“怎么看着像贪吃蛇，这是什么东西？”

苏明瑞很疑惑，马上停止的突破，马上拿出古籍，召唤书灵美女。

“快帮我看看，我体内有一条紫色贪吃蛇，在到处流走。”

书灵美女，观察苏明瑞体内的情况，突然惊讶道：

“糟了，是灵海孤岛七大禁草之一的幻灵蚀神草，产生的紫色元素洪流。”书灵美女捂着嘴巴，不可置信打看着苏明瑞体内的变异情况。

“啊？什么蚀神草，什么紫色洪流，我感觉它在我体内，并没有吃我其他的元素，但是可能把我元神吃掉的威胁感。”苏明瑞身体一颤，说道。

“修炼者，这是一种古籍《灵海洞虚》记载的，灵海孤岛修炼空间不可采摘食用的七种禁草之一，现在您快抑制它的发育，否则您会受到元神蚕食。”

“真的这么严重啊！”苏明瑞马上用精神力形成包裹圈，将紫色贪吃蛇包裹其中，让它在里面打圈。

“怎么会出现这种情况，我们吃了禁草？糟糕，其他人也吃了，就是晚上那道味道奇怪的野菜。“苏明瑞突然想起，快速跑到走廊，把五位美女全部从房间里拉了出来。

“你们快停下突破，有感受到体内紫色的元素吗？”苏明瑞焦急的问道。

“有啊，我刚还在带着它在体内转来转去，到处吃其他的元素。”胤小阮是比苏明瑞吃得第二多的幻灵蚀神草，现在已经把紫色元素贪吃蛇喂得很粗壮。

“我也发现紫色元素的，还以为是什么新元素，刚想找你们说，现在它还是小不点。”非院长说道，非院长没有吃很多幻灵蚀神草，因为觉得味道怪怪的。

“我的也是，还是小小一点紫色。”邱嘉卉尝了一点，味道太奇怪就没吃太多，现在也还是小紫色点点。

罗雅熙、猫九酱也是小紫色点点。

“全部人，快用精神力包裹住这个紫色元素，别让它们在体内乱跑乱吃元素。”苏明瑞对五位美女吩咐道。

大家纷纷照做，但是胤小阮的紫色元素洪流已经不可收拾，开始冲击她的元神。

胤小阮还没等精神力包裹住紫色贪吃蛇，就被它撞击在天灵盖上，一震眩晕，身体向前倾斜。

苏明瑞一直站在情况最严重的胤小阮身边，观察她的情况，见胤小阮突然身体倾斜，马上伸手环腰抱住。

胤小阮身上全部的柔软都压在苏明瑞身上，整的苏明瑞也是一阵眩晕。

赶紧将胤小阮扶进她的房间躺到床上。

“元神已经受到冲击，需要尽快辅助精神力包裹住，否则它吃完体内全部的元素，就会来说吃元神本源了。”书灵美女急切的说道。

“如何辅助她？”苏明瑞问道。

“连接两人的精神力，在体内捕捉紫色元素洪流。”书灵美女指导着。

“好，我来连接。”

说着苏明瑞手搭在胤小阮的头上，一只手摇动胤小阮。

“胤小阮快醒醒，和我的精神力连接。”