“我觉得可以试一试，那位老爷爷特意叮嘱我了，一定要我们一起修炼，他帮了我们这么多，而且还能拿出‘黑丝冰凉袜’、‘养颜乳配方’、‘玉佛’这些好东西，我觉得这《阴阳吐纳术》肯定不简单。”

为了打消老婆的顾虑，赵河只好撒谎道。

听到这话，姜伶月便点了点头，“嗯，你说的不错，既然这样，那我们就试一试吧。”

“择日不如撞日，走，我们去卧室，先把第一段学会。”赵河有些迫不及待道：“我倒要看看，这‘阴阳吐纳术’有何玄妙之处。”

“好！”姜伶月点了点头。

于是乎，两人便立马来到了卧室之中，关上了房门之后，赵河和姜伶月便一起研究起了《阴阳吐纳术》。

这《阴阳吐纳术》分为三段，同样也分为三个境界。

第一个境界：生生不息。

据书上所说，达到这个境界之后，呼吸悠长延绵，气血旺盛，有着强身健体，提神醒脑之效。

第二个境界：窥境

据书上所说，达到这个境界之后，心、肝、脾、肺、肾、眼、鼻……都会变得格外强大，远超超人，甚至感官也会迅速提升，能够窥视到普通人所无法看到的东西。

第三个境界：内力

也就是《阴阳吐纳术》的最高境界，达到这个境界之后，丹田内将会诞生一股气，蕴含着强大力量，而这股气，便被称为内力。

“老公，这里我没有看懂，什么叫万物负阴而抱阳？”姜伶月看到疑惑之处，忍不住问道。

赵河略一沉疑，便道：“要是我理解不错，应该说万物都背负着阴而怀抱着阳，简单来说就是万物在结构上说都是阳在里阴在外，阳为气，阴为形，所以是有形的躯壳怀抱着无形的阳气。”

说到这，他顿了一下道：“根据书中所说，应该是我们两个在吐纳呼吸之时，由我身上吐出的气为阳，而你吐出的为阴，两股气需形成：负阴而抱阳的状态。”

“哦哦，你这样一解释，我就明白了。”姜伶月点了点头。

“看起来并不是很难，我们将这几个穴道的位置给记清楚。”

“好！”

赵河和姜伶月并没有急着修炼，而是仔仔细细将《阴阳吐纳术》的第一段铭记在心，融会贯通，当全部理解之后，这才准备开始修炼。

时间一分一秒流逝着！

不知不觉，便过去了一个半小时！

“怎么样？记下了吗？”赵河突然抬起头，看向姜伶月问道

姜伶月回想了一下，点点头道：“嗯，差不多记着了。”

“那我们开始吧，书上说只要我们心念相通，你中有我我中有你，便能很快修炼成功。”赵河道。

“要是说心念相通的话，那我们两人绝对是心有灵犀。”姜伶月自信满满道。

接着，他们便关上了窗户，来到了床上，缓缓将身上的衣服裤子脱去。

“老公，我咋感觉怪怪的，为什么要脱掉衣服裤子呢？直接这样修炼，不可以吗？”姜伶月神情有些古怪道。

当然，她并没有觉得不好意思，两人毕竟是夫妻，同床共眠这么久，身上每一个地方，彼此都一清二楚，又怎么会害羞呢？

“我也不知道，既然书上这么说了，那我们就这样修炼吧。”赵河道。

姜伶月点了点头！

两人脱光了衣服裤子之后，光溜溜的，赤身裸体，随即彼此相对而坐，盘腿入定。

“开始吧。”赵河一脸严肃道。