“总算结束了……我的天这也太难了。”张冠边喘着粗气边走向场边的麦孔：“道格拉斯让我看看，我成功了几次？说实话我记得成功次数很少。”

麦孔露出了一副看傻子一般的表情：“那我只能说你的记忆力不太好——你一次都没成功！瞧瞧，一共六十二次尝试，统统失败。让我用计算器算一下你要做多少个俯卧撑……”

张冠白了他一眼：“你不是数学很好么，这玩意还需要用计算器？62乘以5，310个嘛。”

麦孔用手机操作了一番，发现数字与张冠口算的一样，诧异道：“你竟然不用计算器也能算出来？不得不说你可真是个天才！”

“嘿嘿，那现在本天才有个不情之请……趁现在教练不在，能不能少做几个？”张冠贱兮兮的凑了上来。

麦孔大手一挥：“不行！天才也得愿赌服输！一个也不能少！你害的老子夜店都没去成，还想偷懒？！扣掉刚才你已经做的55个，你还要做……呃，还要做……”

张冠一把抢过麦孔手中的手机：“小学三年级的加减法还要用手机算？你到底上没上过小学？310减掉55，还剩235个嘛！你们桑巴都没有九年制义务教育的么？”

麦孔的大黑脸有些发红：“我当然学过，学过！不就是减法嘛，九九乘法表我背的可熟了，一一得一、一二得二、一三得三……我其实也早就心算好了，235个没错……快做！少一个都不行！”

张冠嘿嘿一笑，心说这个呆子还挺鸡贼，九九乘法表就盯着最简单的一行背。

靠着麦孔这条义务教育的漏网之鱼，张冠占了20个俯卧撑的便宜，但200多个俯卧撑做下来也不免两臂酸麻。

怎么样才能提高成功率呢？

张冠躺在床上，回顾着下午的训练场景久久难以入睡，于是索性起身打开电脑里的神秘硬盘，对着屏幕上衣服穿的很简单但却激情四射的各位老师，打开了小本本。

那是克雷斯波、维埃里、罗纳尔多、舍甫琴科等老师的精彩进球集锦。

张冠仔细观察着，时不时按下暂停键若有所思，然后拿起笔来刷刷点点。

就这样边看边停边想边写，一个多小时的集锦，张冠花了两个多个小时才看完。

“停球前观察好防守方的站位，把身体挡在皮球和防守球员之间，阻隔对方的防守视线，创造对进攻方有利的信息差；

触球前可以用假动作欺骗防守球员的重心，方便后续避重就轻的完成摆脱；

第一下的触球不能理解为单纯的停球，而是带有攻击性和方向性的停球加转身调整；

结合着对防守球员防守动作的预判，第二下触球一定要能闪躲开空挡，同时力度和方向要拿捏分寸，为第三下的处理留好空间；

第三下触球前要利用灵活性优势抢占有利身位，然后就是要冷静，看准门将或后卫的站位，选择最有威胁的处理方式。”

他伸着懒腰，看着小本本上修修改改圈圈叉叉的记录，疲惫的躺回了床上。

还是不甚满意，比如自己的爆发力特点，应该怎么利用？停球的距离、衔接的频率，还得结合实战多做尝试，才能得出最优解。

各个动作要养成肌肉记忆，才能在复杂的赛场局势中信手拈来！

不过罗马非一日建成，现在最紧要的任务就是睡觉——已经凌晨三点了，再不睡阿德他们都快要从夜店回来了。

第二天张冠带着熊猫一般的黑眼圈来到训练场时，把助理教练巴雷西吓了一跳。

“好家伙，张冠你这黑眼圈怎么这么大？是不是昨晚泡吧去了？我记得你不是那种人啊。”