新老师一到，马上打破了小桑的幻想，连去思考陈烟有没有歪心思都没时间了。

“我叫幺誊（teng），今天带你训练身体，一个时辰以后，会有其他人过来。”

一个方脸的小个子男人站在小桑前面，简单介绍了自己的情况，顺手就将一个沙漏倒扣在一旁，随手施展法术上去，二话不说就开始正式的教程。

这是陈烟特意给小桑安排的老师，说她一见面，就看出来小桑修炼上的弱势，特意挑选这三个老师，因材施教，全面提高。

这一位幺誊老师，看着个子不高，但是动作灵活，胳膊、小腿都是硬邦邦的肌肉，非常擅长体术，而他的修行理论也非常特别，那就是觉得不论男女修士还是妖兽，只有强健的体魄才能将修炼的功法发挥到极致。而使身体强健，那必定是要一刻不停的训练。

小桑初听老师的介绍，心想体魄有多难练，想当年她跟着马千里练飞奔术、跟着驴小拉练飞奔术，那运动量可大了去了。压根不把这个幺誊老师放在心上。

幺誊老师吩咐小桑跑步看看速度，小桑蹭一下跑了几十丈，幺誊点点头，速度不错，但耐力不够。

幺誊老师从小桑跑步姿势看出来，她以前是练过的，但是功法浮于表面，根本没有形成可靠的理论，只能骗骗外行人，一碰见高手，马上就会压下了。

一番分析下来，小桑对幺誊老师心服口服，既然如此，还能怎么办？听着练呗！

站立、跑步、压腿、跳跃，这一系列的基础动作，小桑足足做了百遍不止，腿又酸又疼，幺誊老师却死活不喊停。

其实这些东西本身没什么难度，但是架不住一遍又一遍的重复，身体的肌肉和筋骨早就到了极限，偏偏幺誊老师就是追求极限的人。

小桑从开始二话不说的训练，并不是真的要从这里学什么功法技能，主要还是人在屋檐下，只能听人由命。反正她早晚要走，混过一天是一天。

可她怎么也想不到，这个看起简单的训练，却没想象的那么简单，如果只是简单的动作，别说一个时辰了，就是再加半个时辰，小桑也无所畏惧，疼是可以忍着克服的。

偏偏这个老师不是一般人，不管哪一个动作，他都要求小桑做到极致，如果一腿踢出，脚尖能到头顶，那他会要求以后每一次，小桑踢出去的腿都会超过头顶。

一旦小桑能够保证每一次都踢到超过头顶，他就会要求脚尖超出头顶二寸。这么一番训练下来，还没到一个时辰，小桑全身的肌肉、骨头都不像自己的。

酸疼，发软，除了训练剑术、学习腿功和飞奔术那几年，小桑已经很久没有这么强的训练强度了。

“累死了。”

幺誊老师盯得紧紧的，想偷懒一下又不好意思，小桑心里忍了又忍，头一次痛恨陈烟的热情。

“嘎嘎嘎，嘎嘎嘎。”

小桑不用灵力修为正在做出一个空翻的动作，身后贸然响起几声鸭子的叫声，落地后吓得她手心一滑，膝盖磕到了地上。

“今天先到这里，空翻明天再练。”

小桑抬头看看幺誊老师，他朝着小桑嘻嘻一笑，又往旁边指了指，一个高大强壮的男人站在旁边。

“下一个时辰，听他的。”

幺誊老师走了，把小桑留给这个一个体型健硕的人，虽然不知道他做什么的，但明显他更适合体修吧？

小桑不解，每一个经历过这两个老师的人都不理解，可那不重要。

“老师，你…”

这个高大的的老师看着有点沉默，不爱说话，盯着小桑看了好大一会，半句话没讲，直到小桑和他说话，他才张开了尊贵的嘴巴。