等着符冲收势，斜持长枪，以枪头指地。

中年妇人回过神来之后便鼓起了掌：“果然是杀招，自有一股杀气，我们戏曲学的东西比不上，和你们一比我们还真是样子货”。

“您过讲了，我也只不过跟长辈们觉一点毛皮”符冲客气道。

中年妇人很有气质，说话的时候语气也很好，没有一点看不起人的味道，这让符冲觉得和这位打交道还挺舒服的。

就在这时候，旁边的门被推开了，一个三十多岁，但是身材依旧保持的非常好的高挑女人走了进来。

“姐，你们聊什么呢，这么热闹？”

进来的就是大众熟识的李媛媛，也就是真名李冰燕的那位大明星。

没有等中年妇人回答，李媛媛冲着符冲和刘迁伸出了手：“对不起，一点事情有点迟到了”。

人家客气，符冲这边自然也就不好再说什么了，和人家握了一下手，也不是握，直接就是碰了一下，便缩了回来。

“没事，那咱们可以上课了么？”

符冲说着，转身把手中的长枪插回到了兵器架上。

李媛媛听了说道：“嗯，好的！”

“要换一下衣服么？”

符冲转头看了一下李媛媛，发现她穿的一身并不适合运动。

符冲没有指望这家穿什么清凉装，只是她现在身上穿的真不适合，上身是米色暗花圆领衬衫，下身是西装裤，脚上还有一双高根鞋，这造型不是运动，像是准备去开会。

“对不起，等我几分钟”。

李媛媛也注意到了自己现在穿的衣服不合适，说了一句抱歉之后，便去换衣服去了。

符冲以为，女人一换衣服那怎么说也得半个小时起，他这边准备喝茶扯淡，摆开了架式等，谁想到，不到十分钟，换好衣服的李媛媛回到了健身房中。

符冲也不多话，直接问热身她喜欢跑步还是椭圆机，又或者直接拉伸。

李媛媛选择了直接拉伸，于是符冲便让她自己拉，他在旁边看看李媛媛现在到了什么程度。

当然，符冲这小子在装币，他是個翻书的好手，看别人训练水平？那不是扯淡么。

不懂，也得装懂，不装也得装，反正现在也没有人可以当面置疑符冲，不服气？那先来拉个三百公斤称一下，拉不起来，你就算是再正确也是放屁，这玩意又不是搞文学玩艺术，没实力还能靠一张嘴翻盘，这玩意，你能拉起来能举起来就是能，不能就靠边站。

力量为王！

就是这么现实，也就是这么简单暴力。

李媛媛的热身挺专业的，那是当然了，这么多钱花下去了，请的都是有名有姓的教练，连个拉伸准备工作也不专业，那钱不是白花了么。

“你今天练什么？”符冲见李媛媛热身完张口问道。

李媛媛道：“练背，六个动作，每个六组，每组十二个，递增”。

简单和符冲说了一下今天自己打算做的动作，李缓缓便等着符冲安排。

符冲并没有想给她做什么规划，不是符冲装币，而是他真的懒得给她做什么规划，反正最后把她练趴下就是了。

“这样吧，做递减组，多最大的重量开始做，做到力竭为止，一组减一格，同样做到力竭……”。

符冲把她的计划小小的调整了一下。

李媛媛没有意见，点了点头道：“咱们开始吧”。

符冲这边和李媛媛来到坐姿高位下拉器材的旁边，问她最大的重量能拉多少，减了一格子让她开始拉。

符冲把一只手虚搁在把上，同时鼓励她用力。

因为重量大，刚过半李媛媛的动作就有点变形了，不过符冲并没有调整重量，而是让她继续拉，等最后两个的时候，实在是拉不下来了，符冲这边用手压了一下。

一组做完，李媛媛就开始有点小喘了。

等着第二组做完的时候，李媛媛已经开始冒汗了。

等三组，几乎就是在符冲帮助下完成的，虽然重量已经减了，但是前两组已经消耗了她太多的力量。

不过到了第四组的时候，李媛媛觉得自己的力气像是恢复了一些，并不像是第三组那么吃力了。

也不知道错觉还是怎么的，李媛媛觉得似乎刚耗尽的力量又回来了一点。

这当然是符冲的小动作了。

只不过李媛媛是欣喜，但是符冲却不由皱起了眉头，因为他第一次遇到了奇怪的事，以前的那些人，符冲在注入内力的时候，都是挺顺畅的，那感觉就像是在空瓶子中灌水。

但是李媛媛给他的感觉完全不一样，像是你在灌水的时候，瓶口被蒙上了一层纱网，灌进去一半的水，都被纱网给挡住了，沿着瓶口浪费了。