第二天一早，刘宗云早早的就起来，在院子里做了一遍早课。

这是刘宗云穿越到这个世界以来，从小到大养成的习惯。

每日早起练功，都是刘宗云雷打不动的固定日常，因为刘宗云知道，无论在哪个世界，自身的强大才是安身立命的根本。

记得刚刚开始练功的时候，刘宗云想起前世看的小说里经常说，早上起来面对初升的朝阳，这样练功可以吸取日出紫气，产生增强自身的内力的精纯之类的效果，但不知道是不是功法不同，还是世界的规则不一样，反正刘宗云连续尝试了好长一段时间，对着初升的朝阳打坐修炼，但一点效果都没有。

对于刘宗云来说，每天的早课都是不可或缺的，在刘宗云的持之以恒的锻炼之下，五虎断门刀，烈火燎原枪之类的基础功法，已经变成了身体的本能，融入到自身的行动坐卧走当中。

至于内功心法更不用说，大阴阳掌在丹田之内形成的真气旋涡，将天地之间的灵气，源源不断的转化为自身的内力修为，这源源不绝的真气不断的充盈着丹田，增强着刘宗云的实力。

就连金刚不坏神功产生的真气，也丹田之内的真气旋涡的带动之下，不断的沿着金刚不坏神功的内功经脉路线，无时无刻不在游走全身，逐步的强化着刘宗云的丹田、经脉、骨骼、皮肉！

最终那些过量吸收，超出了丹田可以容纳的极限的真气，则被乾坤一气诀形成的乾坤一气罩彻底吸收，在刘宗云的周身上下形成了一个坚实的乾坤一气罩。

这样一来，在刘宗云的体内，形成了一个良性的循环。

现在刘宗云的身体素质，无时无刻不在增强，内力无时无刻不在变得雄厚，而乾坤一气罩更是变得越来越凝实、厚重。

刘宗云怀疑，练到后期，这个乾坤一气罩，甚至可以变为有形的气罩，为自己防御一切外来的伤害。

早上练完了功，饱餐一顿，浑身上下收拾了一通。

眼看时间已经不早，刘宗云便动身前往萧老所在的长老殿，毕竟拜师这件大事，刘宗云可不敢怠慢。

来到长老殿，这里还是空无一人，刘宗云便在偏殿打坐调息，静候午时的来临。

随着时间的流逝，长老殿里慢慢开始出现了人影，一开始是洒扫庭院，清洁卫生的外门弟子，之后便是一些准备拜师仪式前繁琐事宜的内门弟子。

时间一到，萧老准时出现在长老殿内，随之而来的还有管理门派的各位长老，甚至连上次刘宗云拜见过的宗主也在其中。

刘宗云连忙上前行礼，之后便是祭拜祖师、问明道心，跪拜师傅，传授门规，等等一系列繁琐的礼节。

拜师仪式是在午时开始的，等到拜师仪式完成之后，时间已经接近傍晚。

幸好刘宗云记忆力不错，之前萧师兄讲解的也足够详细，这才没有出什么纰漏。

至于那些来观礼的宗门长老和宗主，在刘宗云拜完门派祖师以后就纷纷离去，在高武世界，观礼只是做个见证，见过刘宗云祭拜完门派祖师，就证明刘宗云已经是阴阳宗的真传弟子了，观礼也只是观到这一步！

至于还留在萧老身边的几个人，那就是和萧老关系比较亲近的同门师兄弟了，一般只有关系密切，可以生死相托的人才会留到最后！

刘宗云完成了礼仪，再次上前拜见萧老。

萧老笑着向刘宗云招手道：

“来来来，我给你介绍一下。”

说着，萧老一指身旁一位留着五绺长髯，身穿青色文士长袍的人说道：

“这是你的陈师伯。”

刘宗云连忙上前行礼：

“陈师伯！”

陈师伯摆了摆手：

“免礼，宗云啊，你师傅已经很久没有收过真传弟子了，看来你的天资真的很高啊！”

紧接着，萧老又指了指身边那个头戴瓜皮帽，五短身材，仿佛刘宗云前世地主模样打扮的中年男子说道：

“这是你的袁师叔！”

刘宗云又上前施了一礼：

“袁师叔！”

袁师叔也摆了摆手：

“免礼！”

萧老介绍完身边的两位师兄师弟，面色一正说道：

“宗云，既然已经拜师了，那我就要考察一番你的习武进度了，若是有所懈怠，我就要罚你去演武殿闭关三个月！”

侍立于一旁的萧师兄说道：

“师傅，小师弟可没有懈怠，就在拜师之前，宗云还闭关修炼来着！”

萧老听闻此言，笑着问道：