体育课，各班级都在组织训练。

“跟紧我，注意节奏和呼吸，不要憋气。”

每次到了训练场，林好总是一副很严肃的样子。她训练起来非常认真刻苦，就连吹毛求疵的教练也挑不出半点毛病。

李染和与鹤蝶紧随其后，两圈跑下来，两人都有喘到不行。鹤蝶一屁股就要往地上坐。

林好说：“别急着坐，活动活动，不然会肌肉疼。”

鹤蝶哀嚎一声，叉着腰使劲跺腿。李染和不禁笑道：“后悔不？比赛的时候速度还要更快，我们两个可能得垫底。”

鹤蝶怒吼吼的说：“我不要垫底，我不想丢人。”

林好说：“好啦，坐下休息会吧，鞋底都要被你跺穿了。”

“你们练得怎么样？”夏愠一远远朝她们走来。

李染和说：“刚跑了两圈，休息一下。”

鹤蝶问：“夏班长，你说我要是跑倒数第一，会不会被人笑话死？”

夏愠一听得一愣：“没那么严重，不会有人笑话你的，说不定，倒数第一是染和呢。”

他调皮的冲她眨了一下眼睛，李染和非但不生气，还觉得他的幽默和高情商像太阳的光芒，让人感到心情愉悦。

鹤蝶毫不客气的说：“我们两个半斤八两。不过染和你放心，我绝不会丢下你不管的，就算倒数第一也要一起倒数第一，谁要敢笑话，我就揍谁。”

夏愠一抿了抿嘴角，似乎在笑：“真的不要有太大压力，能上场参赛就很了不起了，还有不如你们的，她们都不敢上而已。”

“夏班长真会开导人，再说下去，要赶上鸡汤博主了。”林好开了个玩笑，然后问，“你们那边怎么样？”

夏愠一说：“正练着呢，男生体能素质都不错，多练练要领就好了。有几个女生问题比较挺多，你得过去看看，给她们指导一下。”

林好说：“行，我先去跳高组。你带她们两个练。”

夏愠一往塑胶跑道走：“染和，跟我来，我教你怎么起跑最快。”

“鹤鹤，我来啦。”季冠军大老远夸张的招手。

“真傻，搞得像离别的车站似的。”鹤蝶别眼不忍直视。

经过夏愠一的陪跑指导，李染和进步很大，最起码不会跑到一半就头晕目眩。严以很少去操场，放学就待在画室画画，等他们训练时间差不多了，去找李染和一起回家。像幼儿园门口接送孩子的家长，严以准时准点出现，顺便帮她带一瓶水。

“染和，训练累不累？”

“不累。体育生还要练很久，强度比我多多了，他们每天好辛苦啊。”

李染和以前没觉得，直到亲身体会过才明白体育生的不容易。他们无论晨昏酷暑，每天都在训练中度过，还要不断提高成绩，不断突破，一刻都不能放松。有时候只看到了他们强壮的身体，却忽略了他们也有一颗强大的内心，每天咬着牙坚持，即使前一天练到吐，练到腿抽筋，第二天也会满血复活，准时出现在操场上。

操场上挥汗如雨，课堂上酣睡如泥，这就是体育生的真实写照！

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又一周开始了。升旗仪式，全体庄严肃穆。

林好不知道去干什么了，来晚了一会。鹤蝶和她对视，林好摇摇头，悄声说：“好像没来。”