随后，林风将目光转向秦雨萱，他注意到她身上散发着淡淡的蓝色微光。这让林风恍然大悟，原来秦雨萱的灵根属于水属性。

当林风看到外围的张清风时，心想：这货什么时候回来的？

林风看到张清风身上散发着绿色的微光，他知道这表明张清风的灵根属于木属性。

现在的林风除了等待同学们恢复完毕，无事可做。他坐在原地，无聊时就看看有没有人和他一样醒过来，或者看着别人身上的微光发着呆。期间他也尝试过催动灵根继续吸收可都是毫无动静，这让他很是无奈。

时间在他们的身边悄悄地流逝，阳光开始慢慢地移向西边。同学们慢慢睁开眼睛，凌雪都一一示意他们不要出声，随着最后一个同学睁开眼睛，凌雪环顾四周，看到大家都已经结束了修炼。笼罩着他们的光罩逐渐消散，演武场嘈杂的声音又重新回到大家耳中。

凌雪拍了拍手，引起大家的注意。她缓缓地说道：“好了，大家是不是都已经恢复了？在高强度的体能训练下，你们体内灵根的灵力会逐渐耗尽，而你们刚才正是第一次自己恢复消耗的灵力”

林风听完凌雪的话问道“凌导师，为什么我恢复之后，尝试继续吸收更多的灵气却无法进行下去”。

“对啊，我也是这样，这是为什么”同学们听到林风说出他们的感受纷纷问道。

凌雪看着大家疑惑的表情，微微一笑，说道“我接下来就是要解答你们的疑惑”凌雪玉手抬到胸前，手上逐步具现出一个灵力组成的灵根，周围围绕着白雾。

“大家看，你们在消耗完灵力后，体内的灵根会呈现干涸状态”随着凌雪说道，她手里的灵根变成干涸的样子。

“在灵根干涸下，就代表你们没有灵力去驱动以后你们接触到的一些功法灵器，当然你们可以通过打坐，吸收周围灵气让体内的灵根转化成灵力储存起来，随着灵力的逐渐恢复，你的灵根也会逐渐变成饱和状态，就像这个样子。”凌雪说道。话音刚落凌雪手上围绕着灵根的白雾汇入灵根后，灵根变得饱和充实。

同学们看着凌雪手上的灵根变化纷纷点头。

“我相信，刚才的演饰都是你们刚才发生的情况，我知道在你们的灵根饱和后你们肯定也尝试继续催动灵根吸收转化灵力，可是并没有发生变化。”凌雪说道。

同学听到凌雪说道纷纷附和道：没错，怎么催动都没有用。

“那是因为你们已经装满了，就和木桶一样，里面已经装满水了，想继续装水是不可能的”凌雪说道。

“那怎么办呢，我们该怎么让这个木桶变大呢”秦雨萱提问道。

“想让灵根变得更加强大，这要你们不断地消耗完体内的灵力，然后恢复，就像今天这次训练一样。”凌雪看着大家，认真地说道。

“凌导师，我听说有些灵药可以让人的修为一日千里。”龙强突然大声说道。

凌雪听到龙强的话，严肃的说道：“确实有一些灵药可以帮助灵修者迅速提升修为。不过通过药物强行使灵根突破和成长，这无疑是拔苗助长，这样虽然短时间可以达到修为一日千里，不过这样对灵根会造成不可逆的伤害，最后会停滞不前，如果在继续服用可能导致灵根不再成长，也就是石化，一辈子只能停留在那个阶段。所以导师希望你们一步一个脚印走出自己的人生”

同学们看到导师露出严肃的表情纷纷说道“学生，谨听导师教导”

龙强看到凌雪竟然对自己的提问如此严肃，不禁有些不好意思的低下头。

林风看到龙强样子打趣道“你也会不好意思啊,哈哈！”

龙强看到林风如此嘲讽他，又气又羞愧。

凌雪看到大家都如此严肃，她露出了满意的微笑。

“好了，现在你们已经学会了基础的灵修成长方法，导师正式恭喜你们成为基础灵修者。”凌雪微笑着说道。