老祖是个体面人啊，上次太不体面了，虽然他到现在都不知道哪里得罪了那个女老师，但确实被针对得很惨。而且他发现自己的武道资质确实太差了，原主的根骨、悟性都属于是中等水准，再加上努力过后没得到理想的结果，就有些自暴自弃了。当然，也是凌慕华太出众了，这么一比较下就没了信心。

现在老祖魂穿而来，倒是可以弥补原主悟性上的不足，但根骨还是一大问题。

虽然说武魂强大的话，即使武道修为差，也可以成为强者，但武道才是根基，真正的武道强者即使没有武魂也可以无敌人间，但武魂再强大再逆天如果身体孱弱，也终究是个致命弱点。

王拳不允许自己有这样的弱点，所以他还是得想办法解决根骨的问题。

目前在这个世界，解决根骨的方法不是没有，但很难实现，因为相关的药草几乎已经绝迹，就算有也是被大势力垄断了，根本不可能被他得到。

这个世界的方法不行，那就只能往前世去想了。

只是前世是修真世界，只有灵根这一说法，没有根骨一说，顶多就是有许多特殊体质，他也不知道所谓的根骨到底是什么，要真正了解清楚了才能想方法去解决。

不过按照他现在了解的情况来看，根骨可以解释为适合武道修炼的先天体质，武道主修的是肉身，所以先天的体质强弱决定了一个人的修炼速度和能步入的顶点。

这里说的体质“强弱”并不只是说人看起来强不强壮，健不健康，每个人平时吃饱饭，稍微锻炼，注意一下日常作息，都能看起来健康强壮。但不是每个人付出努力修炼，就都能成为强者的。

人体是由血、肉、筋、骨、皮、髓、穴窍、经脉、丹田等组成，十分的复杂。有些人先天经脉闭塞就很难修炼；有些人穴窍残缺，修炼就有上限；还有些人体弱多病、药石难医，也无法修炼。总之人体太复杂了，每个人都是不同的个体，所以体质难免有好有坏。

王拳想到前世的一些炼体功法应该是能提升体质的，不过很多都需要丹药和灵草辅助，在这个世界不知道能不能找到替换的药草。而且既然是功法，换到这个世界可能就不能修炼了。

这不禁让王拳感到头疼，不知道该怎么办。

还好这次王拳没有得罪觉醒班的老师，这节课没有被针对，但既然是实战课，本着不培养温室花朵的原则，带伤战斗也是现实中经常会遇到的情况，所以王拳躲不了，还是得上。

实战课洪老师前不久是见过王拳在武魂上的天赋的，所以这节课很照顾他这个伤员，给他安排的都是半斤八两的对手。沐一刀身边的人想要搞小动作，也被老师和黄泉先后给挡了下来，后来老师更是索性让王拳去休息了。

休息期间，王拳慢慢有了一些思路，前世的一些正道法门用不了，但一些旁门左道的功法秘术未必就用不了。

武道修炼，首先是筑基。一开始先练肉，后练筋，再之后皮、骨、髓、血，一步步修炼，一项一项的提升，等都达到某个程度了，以自身为烘炉，“熬炼”出气血，步入气血境。

现在整个岭南一中，只有一个气血境的学生，是凌慕华他们班的朱靖，但因为没有觉醒武魂，也不能稳居第一的宝座，偶尔也会被沐一刀胜过几次。

王拳目前还只是练皮圆满，差不多能练骨了。而凌慕华现在是刚在练血境打熬，沐一刀则还在练髓。

在这个世界练骨的武功有《虎魔炼骨拳》、《金刚锻骨功》、《横练壮骨功》等，而前世练骨的秘术也有很多。

比如《金晶练骨术》，用金属性灵石淬炼骨头，使人练出金铁一般坚硬的骨头；还有《金精锻骨术》，将比钢铁更坚硬的金精锻入全身骨骼之中，使得骨头慢慢转化成金精，坚硬无比；再比如《噬金融骨法》，生吞金属入腹，将其分解吸收后通过血液运转至全身骨头，将其融入骨头之中。

这些都是左道小术，做法简单粗暴，对身体伤害很大，王拳自然不会考虑。