在那间宽敞而静谧的修炼室里，王烦静静地端坐在蒲团之上，紧闭双眸，深深地吸气、呼气，努力地调整着自己紊乱的呼吸节奏。

时间一分一秒过去，渐渐地，他的心境犹如一泓宁静的湖水般波澜不惊，整个身心都沉浸在了一种前所未有的平静状态之中。

做好充分准备之后，王烦轻启双眸，眼神专注而坚定。

只见他微微颔首，集中全部精神，小心翼翼地将自己的意识如同一根无形的丝线一般，慢慢地引导向四周弥漫着的浓郁灵气。

伴随着他平稳而有规律的呼吸，那些肉眼难以察觉的灵气仿佛受到了某种神秘力量的牵引，开始缓缓地朝着他的身体聚拢过来，并透过他周身的毛孔，一点一点地渗入到体内。

这些纯净而充满生机的灵气就像是一条条蜿蜒曲折的涓涓细流，沿着错综复杂的经脉，徐徐流淌起来。

最先被灵气滋润的是人体内部最为重要的十二经脉，这套经脉系统贯穿于身体的各个角落，宛如一张密密麻麻的大网，紧密地连接着五脏六腑以及四肢百骸。

灵气在十二经脉中顺畅地流动着，所过之处，犹如春风拂面，轻柔地滋养着身体内的每一处组织和器官。

它们不仅修复着过往因为修炼或者战斗而造成的细微损伤，还不断地激发着细胞的活力，使得身体逐渐焕发出蓬勃的生机。

当十二经脉中的灵气充盈到一定程度后，它们并未停下脚步，而是继续向着更深层次的奇经八脉进发。

奇经八脉作为人体内较为特殊的一套经脉体系，与十二经脉相辅相成，共同构建成了一个完美无缺的整体。

灵气在奇经八脉中奔腾不息，犹如汹涌澎湃的江河之水，不断冲击着经脉壁障。

每一次的冲击都带来一阵酥麻之感，这种感觉既让人感到有些不适，但同时也意味着身体正在经历一场脱胎换骨般的蜕变。

在这个过程中，王烦的身体素质得到了极大的提升，无论是力量、速度还是耐力等方面，都有着显着的增强。

经过一番艰苦卓绝的跋涉，最终所有的灵气都成功汇聚到了位于下腹处的气海之中。

气海乃是人体内储存灵气的核心所在，堪称修炼者源源不断的力量之源。

灵气进入气海之时转化为真气存储在气海。

此刻，大量的真气涌入其中，原本充满着真气的气海瞬间变得充盈无比，散发出耀眼夺目的光芒。

紧接着，只见王烦面色凝重，双目紧闭，双手不断结印，引导着体内那雄浑的真气如潮水般汹涌奔腾起来。

他小心翼翼地控制着真气的流动速度和方向，使其源源不断地汇聚于丹田之处，并开始逐步压缩。

每一次压缩都伴随着巨大的压力，仿佛要将这股真气挤压成一颗璀璨的明珠。

然而，王烦并没有丝毫退缩之意，反而咬紧牙关，全力以赴地推动着这个艰难的过程。

终于，当压缩到达极限之时，真气再也无法被束缚住，瞬间四溢而出，就如同决堤的洪水一般势不可挡。