“手臂抬高，坚持住。”

红袖虽然平时有些冒冒失失，但是在教学的时候便像是换了一个人一样。

不苟言笑，严格，都可以用来描述她现在的样子。

霍雨浩半蹲，且伸直双臂，双手中各提着半桶水。

先天体质较弱的霍雨浩双臂控制不住的颤抖，黄豆般大小的汗珠不断滴落在地板上，发出滴答的响声。

后背已经全部被汗水打湿，但是仍然咬紧牙关，苦苦坚持，脸色发红。

一旁的洛云汐也做着同样的动作，桶里的水还更多，但是表情仍然很轻松。

因为洛云汐第一魂技效果，永久增强食用者身体强度，现在洛云汐的身体强度经过红袖的粗略测试，已经达到17级的强攻系魂师的身体强度。

所以这些苦练力气的基本功，对于洛云汐来说很是轻松，但是红袖依然让洛云汐跟着练，美其名曰锻炼意志力。

红袖在宗内有时候就会客串宗门老师的角色，所以也见过各样的人。

眼前这个名叫霍雨浩的小家伙身体素质一言难尽，但是意志力却是出众，像他这样的身体条件。

第一次坚持十分钟就不错了，但是他非要追撵洛云汐的进度。

洛云汐在宗门已经学习过一段时间了，而且突破十级后，凭借魂技效果，每天身体强度都在提高，普通的基本功根本难不到她。

红袖在教学的时候，是一个观察敏锐的老师，时刻注意着学生的身体状态。

看了看魂导表，已经30分钟，霍雨浩的身体快到极限了，这个小家伙完全是凭借意志力硬撑到现在，这也使得红袖不由高看他几眼。

红袖魂力在手中流转，对空轻点几下，霍雨浩手中的水桶就飞了出去，平稳的落在红袖面前。

红袖看着霍雨浩说道：

“你的身体快到极限了，再练会伤到你的根骨，你先恢复一下，云汐。”

洛云汐听到红袖的呼唤，放下水桶，双手虚空一抓。

“美味蟹黄堡，好吃不贵！”

两个美味蟹黄堡出现在洛云汐的手中。

红袖手中魂力流转，轻点两下，美味蟹黄堡就飞到霍雨浩和红袖的手中。

红袖开口道：

“你的身体强度太弱了，既有先天不足，又有后天的营养不良，这美味蟹黄堡虽然没有增幅效果。

但是其本身蕴含的能量就媲美十年魂兽肉，对你的身体多少有些改善的作用。”

（红袖经常吃美味蟹黄堡，所以知道。）

霍雨浩道了一声谢谢，便开始大快朵颐，手臂和双手还是在颤抖，霍雨浩心里清楚，在这里虽然身体疼痛劳累，但是拥有希望。

而白虎公爵府那个地方则是黑漆漆的一片，压的他和母亲喘不过气来。

入肚的美味蟹黄堡迅速化为能量，不断滋润着这干枯的身体，就像是春雨润无声，新的生机在不断涌现，身体也更加结实。

魂兽肉也算作是修炼资源，像是白虎公爵府中，十年魂兽对于那些贵人并不算太过珍贵之物。

餐桌上甚至还有百年魂兽肉，偶尔的贵族聚会中还出现过千年魂兽肉。

霍雨浩能够在这里吃到媲美十年魂兽肉的美味蟹黄堡，已经是外面那些平民想都不敢想的存在。

霍雨浩吃完一块就已经有饱腹感了，也幸好洛云汐的美味蟹黄堡好消化，能量更纯粹。

红袖看了一眼两人道：

“今天就先到这里了，小雨浩，你先回去吧，如果身体恢复后仍有余力，也可以在家练习。”

霍雨浩点了点头，现在的身体状态已经不能支撑他继续锻炼，估计要等肚子里的美味蟹黄堡彻底消化后，才能恢复。

“云汐姐姐，红袖姐姐再见！”

霍雨浩颤抖的摆了摆手，准备离去。

这里是豆腐鸭的后院，以七彩豆腐宗的财力，在星罗城开的店铺自然不能小家子气。

店铺面不小，地上三层，地下一层，附带一个足球场大小的院落，经洛云汐的要求，将院子的四分之一分割出去，作为自己单独修炼的场所。

剩下的地方用来堆砌一些物料，和停马车的地方。

经过洛云汐的了解，宗门也涉及一些矿石和低端魂导器的生意，现在都整合在豆腐鸭的旁边，整个三楼，都是存放低端魂导器的厂库。