如果李明听到这句话，一定给他个大大的赞！

洑牛式，李明的100米自由泳改进泳姿，获得系统初级技能鉴定，当李明进入泳池后，整个人和水的结合更加自然，

就如老水牛过河一般，看上去笨拙，实则游的飞快，

入水时的不利局面，已经通过这种频率较低，但划水效率较高的泳姿不断追赶回来，

“嚯，这小子泳姿看上去顺眼了点儿，不过还脱离不了狗刨的基础，难登大雅之堂啊！”之前想要赶李明出去的领导，现在紧紧盯着泳池，李明的表现让他眼前一亮，想起之前李明的不服管教，又说道：

“这个李明啊，纯纯的刺头一个，不好好训练，还搞什么奇装异服，你看看他身边的，都是些什么人？”

一旁的助理只抚额头，这个李明的确无组织无纪律，按照以往集训队的规矩，早就开除了。要不是今年短距离项目实在没人，哪还能受这份儿？”

领导摸着下巴，砸吧砸吧嘴：“其实呢，这个泳姿虽难登大雅之堂，却真没违反国际泳联的规则，人家允许这么游，只是……”

这个时候，何老师不知什么时候走了过来，说道：“只是这种泳姿水阻太大，选手们在水中想游得快，就得降低在水中的阻力，如果速度提升一倍，那水中阻力就会增加4倍！

李明这个泳姿，本来就比别人的阻力大，现在再想获得比别人快的速度，所以……”

助理眼睛一亮：“所以他就要克服别更高的水阻？”

何老师：“正是！所以呢，领导啊，您可要说话算话，一旦李明游进前三，我们还有机会改进泳姿，游的更快不是？”

领导心中稍霁，点了点头：“如果真能如此，那他就按自己的方式去练吧。”

对抗赛几乎没有悬念，李明除了入水、转身都要落后其他选手一大截外，正常的直道优势太大，新泳姿可以提升8%的速度，入门级呼吸，降低体能消耗，

还有性感泳裤，降低10%的水阻，几项叠加起来，李明感觉自己越游越快，最终第一个冲过终点！

“多少多少，赶紧看看李明的成绩！”

“我靠，竟然游到了49秒零八！这货是不是吃药了？”

“不可能，这小子从没见训练过，怎么能提升这么快？”

李明略感疲惫的喘着气，这种程度的疲劳虽然也很难受，却没有第一次体能消耗殆尽那种透支感，

“呼——呼——，你看看，哥认真游一下子，还是可以的吧？”

而其他人最快的则达到了49秒30，成绩依然不俗，按照龙国集训队的规矩，前三名都会额外的关注，随后在这其中最后选取两名选手参加国际大赛。

“罢了罢了，就让这小子折腾去吧，对了，给他安排隔壁的小泳池，别让大家看着心烦！”

看到李明的成绩后，领导放心了。前三名都稳稳的超过了奥运会B标，100米自由泳项目，今年有戏！

至于李明，眼不见心不烦吧。

就这样，李明捧着鱼缸，带着老道、何老师，一起移步至隔壁小池子，虽然没有人打扰，却也感觉太清静了些。

“那个，老道，为啥让我捧着个鱼缸？”

老道微怒：“没大没小，要叫师傅！这鱼缸呢，是等你充分领悟伏牛拳之后，下一步要学的东西，不要分心，继续练习！”

一旁的何老师却笑道：“这是让你陶冶情操，记得在水中众生平等，不停折腾才有活路！”

没了外界打扰，李明接下来的日子就潜心的做起挥手、海豚腰等基本的几项训练，而最让他感受折磨的，竟然不是老道教他打的伏牛拳，而是——营养餐！

“老何啊，这一天天的，净给我吃些神马玩意儿，我要吃烤猪腰子！”