“还有最后一圈！这就不行了吗小子，你之前的神气劲去哪了！”

沙滩上回荡着一个大汉的咆哮，他在前面领跑，腰间缠着一根绳子后面拽着一个轮胎，在他的左后方还有一个略显削瘦的身影，造型跟他一模一样，只不过前面那个轻松甚至还有功夫喝骂，后面那个已经汗流浃背一步一喘了。

这两人正是马志士跟夏裕。

再跑完了三十圈来回跑后，马志士立刻就给两人系上了负重继续操练起来。

“吼~”火恐龙也在旁边加油鼓舞着，它也拽着一个轮胎在夏裕身边跑着，不过看它表情明显没使什么力。

而一边的尼多力诺正在玩水，严格意义上来说，是为了让它适应水对它产生的不适感，可没想到只是一会它就已经在海边玩起来了，这让夏裕不由吐槽果然笨蛋是不会害怕的。

当然也有可能是还没升级成尼多王，所以没有地面系能量？

这个时候就有人要问了，比比鸟在干嘛呢？

它在练杂技！

只见它翱翔在空中，一下飞出s型，一下飞出一个8，咳只是那个8稍微有点扁平了，也可能是B？当然也有正经一点的。

比如在爬升到一定高度后，快速转向，围绕着尾部旋转，就像钟表指针一样。

又比如直线猛冲，在极快的速度下垂直爬升。

把从来没见过的马志士看是一愣一愣的，直呼好家伙。

至于夏裕怎么看，他当然是用眼看，这些动作就是他教的有什么好看的，更何况他刚刚跑完了最后一圈，现在正张开手平躺在地上大口喘气呢。

可没给他休息多久，马志士就收回了看向天空中的眼光，啧啧称奇两句就继续看着躺在地上的夏裕。

“啧啧，这些玩意是你教的？嘿，你鬼点子还蛮多！好了给我起来，继续下一个项目，俯卧撑准备！”

在地上躺尸的夏裕有气无力的举起手来说道：“报告，再休息一下！”

“不通过！”

马志士一把就抄起夏裕，让他起来继续，他刚刚就看出来了，这个小子的身体素质很好，还有很大的潜力可以开发！远远没到极限，这么多年带学员的经验告诉他，没有学不好的学员，只有偷懒的学员！

学不好就是不够努力！

至于说自己潜力不够的，那就应该更加努力！

马志士是一个传统派。

“跟我来，先做一百个！”接着做了一个相当标准的俯卧撑。

夏裕一咬牙一跺脚，干了！

这一干就是一天。

……

等到夕阳出来的时候，还是那片沙滩，还是两人。

两人相对而立，经过一天的体能训练，夏裕现在已经半死不活，划掉，现在已经脱胎换骨！

马志士看着夏裕狼狈的样子满意的点了点头，开口说道：“很不错，比我想象中要好，那么开始我们今天最后一项训练，格斗练习！”

夏裕眼睛一亮，终于来正戏了吗！？