任禾在池中泡了半个时辰，突然惊醒。任禾在池水中泡的很是舒服，不知不觉竟然睡着了。但是正在他做美梦的时候却是感到全身燥热。

任禾惊醒后，果然是浑身燥热，皮肤发红，吓得他从水中坐起。在他坐起瞬间，身体上的水珠竟是瞬间被蒸干，身体上也是升腾起雾气。

他急忙钻入水中，却是池水好像被烧开在水里更是感觉燥热难耐。感觉到要被烧开般的池水，任禾便想从水中出来。

任禾刚从水里冒出头又被一只玉手按住头按了回去。柳素苏的声音传来“别怕，小蚁！是你皮肤吸收了药水发热，你在水中水流可以给你身体降温。你现在的状态是药物的劲力完全吸收并且与你身体反应，这种反应能增强你的体魄。”

虽然柳素苏这样说，任禾仍然感觉燥热无比，无法忍受，使劲想从水里钻出。任禾已经使尽了力气，但头顶玉手却是纹丝不动。片刻后任禾即使在水中也感觉浑身都在出汗。过了五十几息，按住任禾的玉手一松，任禾挣扎着从水里探出脑袋大口呼吸，含糊不清的说到“姑姑憋死我了，……好热……热。”

还没等任禾喘过气来，又被那只玉手按在了水中。任禾在池水中已经放弃挣扎，尽力憋着气。就在这时任禾感觉浑身毛孔好像排出什么粘稠物，池水也是慢慢浑浊了。

柳素苏看见池水眨眼间变得浑浊也是松开手，并拿开了堵在池子入水口的石头。活水也是即刻就流进水池了。

在身体毛孔排出浑浊粘稠物后，任禾也是感觉池水越发凉爽。十数个呼吸后，任禾全身燥热褪去。他也是早在柳素苏松开手的时候就把头探出水面呼吸。

任禾调整呼吸，洗尽皮肤上的粘稠物，便从水中出来。正想穿上之前的衣物，却看到柳素苏从袖中取出一绣花布袋，并从中取出一套衣服递给他，并说道“你哪衣物就不要穿了把，我这有套衣服你先换上。”

任禾并没有接过衣物，却是打量着柳素苏手中的布袋，不明白为什么巴掌大的一块布袋怎么放下的一套衣服。正想口问，柳素苏看到任禾表情，微微一笑说到：“这是储存东西法宝。”

任禾还是光着身子，也顾不得去问太多问题，看了看柳素苏递来衣物。一套棉布低衣，还有一件青纱长袍。任禾又看了看自己的破衣烂衫，接过了柳素苏递过来的衣服穿上了低衣，便从他那储物的皮囊中取出一件衣服边说“这青色长袍我不喜欢，还是穿我自己的外衣吧。”

任禾穿好衣服，又梳了梳头发，并把头发系了起来，戴好发冠。

“小蚁还是个俊俏后生，这般相貌堂堂，怕是要迷倒一群小姑娘。”柳素苏调笑到。

“姑姑还会说笑啊。都是姑姑给的衣服合身。”任禾道。

“你这小子！”柳素苏说到。

任禾穿着皂靴青纱衣，头发系了个发髻，又戴了个黑金发冠。青纱衣上绣有踏云彩麒麟，袖口，领口有云纹。袍服正和任禾的身材，面庞坚毅清秀，五官立体感十足。任禾如此打扮加上清秀容颜也不怪柳素苏调笑。

“小蚁坐下来，你感受一下身体有什么变化吗？”柳素苏说到。

任禾坐下感受片刻说到“感觉身体特别轻盈，今天的疲惫感也没有了。”

“哦~这样啊。其实今天白天教你的呼吸方法是一种吐纳法决。我所教你的是上半部分，你想学下半部分吗？”柳素苏看着任禾说道。

任禾没有做任何思考，一口答道“愿意！”

柳素苏说：“那好，既然如此我便与你讲一下这法绝。”

这一法决是我雪隐宗功法“紫阳练气功”演化而成的，分上下两部。是一门为凡人改善体质所创。可以扩宽体内气脉，但不能产生灵气。上部是行气决，便是白天我所教给你的吐纳法决，平日奔走躺卧皆需使用此法，无论何时呼吸吐纳自然行此决为大成。下部是静心决，主要是心法，次要吐纳，行此法可快速静心入定，大成时呼吸间便可以入定。

“我这便把心法传你，你且听好……”柳素苏把要诀传授给任禾。任禾目光一动不动，表情专注倾听着柳素苏的讲解。