太虚真人曰：先师教以五达之日，日出三四丈许，正立，以心对日，存三魂神与日光俱入心中良久，闭气三息，咽液三过，祝曰：

太阳散晖，垂光紫青来入我魂，照我五形却鬼试心，使心平正，内彻九气，外通胎命，飞仙上清，玉箓以定咒毕，以手拭目二七，叩齿二七，都毕此法使人三魂凝明，丹心方正，万邪藏术，心试不行，真要道也常当行之者，以五建日向日，辄令嚏，若不得嚏，以软物向日引导鼻中，亦可嚏也嚏，即祝曰：

天光来进，六胎上通三魂守神，七魄不亡，承日鸣嚏，与日神同，飞仙上清，位为真公祝毕，拭目二七是内精上交日光，三魂发明于内，使人心开神解，百精流转于内府也若非五建日，可不须尔也以五建之日北向，五再拜，心呼上真皇君夫人名字三过，毕，叩齿五通毕，解巾，长跪，谨启：

五星日月上皇高皇道君夫人，玉清太上上清上皇上帝，大道圣君，几前因自陈七祖父母以下及一身千罪万过，上世以来，乞愿得解脱三官，告下天帝，使罪名离释，削除黑籍，乞愿得与五星之真俱奔华晨，上登上清，交行玉门朝礼九天魂魄求仙上法

常以月三日，九日，十六日，平旦向日，九拜九揖，亦可心拜，仰头叩齿二十四通，祝曰：

天魂九缠，上帝尊神，太阳日精，金门变仙，小兆某甲敢奏微言，今日上吉，八愿开陈，请施礼愿，仰希玄恩，苍龙朱凤，策辔紫轩，五云交廕，六气扇尘，高上曲眄，三光降真，二景缠络我道欣欣，心朗耳聪，目明色鲜，体轻骨升，面发华颜，羽服生形，飞造帝晨祝毕，仰天引日精四十五咽止行此三年，目明彻视，洞睹无穷，面有金容，体生玉津九年，能行身外无影，飞空玄灵也若天阴无日，于密室心存心行，亦感于自然也又以月五日，十五日，二十五日，此三日皆人定向月，九拜九揖，亦可心拜，仰向月叩齿十六通，祝曰：

魂精魄灵，九天同生，石景水母，太阴朗明，徘徊月宫，冶炼金庭，二景合原，上吉时清，八会交带，我愿克成，愿光愿容，愿鲜愿荣，愿神愿仙，飞行上清。祝毕，仰引月精四十五咽止。

魂精法

魂精帝君，即九天司命，部九天之魂，下统后学算命也，帝君镇在日门金庭之内。魄灵帝君，即九天丞相，九天之魄灵下统后学之录籍也，镇在月宫琳琅之都。凡修上道，旦夕坐起卧息，堂当存念日在头上，月在口中，魂精帝君在泥丸，魄灵帝君在明堂，心存目想，常使彷佛然行之逾年，真形见矣，青白分也;九年能乘空飞行，上登晨灯之馆，游宴虹映之山也

七星魂魄

太素真人口诀曰：北斗第一星天枢魂神，第二星天璇魂神，第三星天机魂精，第四星天权魄精，第五星玉衡魄灵，第六星闿阳魄精，第七星瑶光大明。

右七星，魂魄之名，号曰七元之灵明，步星魂魄行星之上，皆心存之，此名曰飞仙，飞仙步斗，魂魄三匝。毕，于是向阳明星上，又闭气，而心祝曰：