早操后，林峰和热情的寸头兄弟们簇拥着南思连冰和连炎去食堂吃饭。路上的时候，还有不少人说食堂里什么什么好吃。说什么大米粥熬得香软顺口，大包子更是让人口齿留香。他们在部队这么多年，到现在还没有吃腻。

南思听着他们的介绍，给自己要了一份粥，两个包子，还有一小碟菜。吃饭期间连炎更是对食堂里的饭称赞不已。惹得周围的人一阵阵友好的笑声。

说实话刚开始，他们以为是些什么不服管教的富家子弟，通过早操和这顿早饭，他们是真的改变了对南思三个人的看法。

吃完饭后，秦风在操场等着南思一行三人。这次的训练有由他负责，当然最后是要同他人一样，参加最后的大演练的。

秦风从最开始的军姿教起，南思从小耳濡目染就会，连冰和连炎更是从小就接受训练，比耐力对她们来说是小菜一碟。三个人的表现倒是让秦风有些惊讶，一个小时后。秦风下令“休息十分钟。”秦风这一声休息对南思来说可谓是天籁，南思瘫坐在地上，汗水顺着下巴，滴在了地上。相比之下，连冰连炎就要好很多。

休息结束后，秦风便带南思三人来到400米障碍的场地。“军姿暂且算你们合格，现在是400米障碍跑。我先示范一遍。”秦风快速的通过各个障碍，一边的连炎看着自己的手表。当秦风再次回来的时候时间是一分半。

秦风走到三人的面前，“我刚刚应该是一分半左右，我们这里最快的是季上校59秒。你们的训练成果是和我的水平一样就可以了。好了，我也示范了你们可以开始了。”