成为武者的几个条件当中，灵力达到十点是最好达到的，只要有一定的天赋，而且肯努力，那么就一定会达到。

一些家庭富裕的孩子，如果不想在灵力修炼上浪费时间，也可以选择像“初级灵能药剂”这样增长修为的药剂，直接将灵力提升到武者以下的极限十点。

武者除了对灵力有要求之外，第二道关卡，需要将身体素质锻炼到千斤往上，也就是说至少也要将“初级桩功”修炼到大成。

三十年以后，灵能周刊曾公布过一个调查结果，在天赋和修行资源相似的条件下，一个武者的身体锻炼得越强横，晋级的时候，所遇到的障碍越小。

在这个调查结果公布之后，在社会上曾经引发过一阵锻体的风潮。

可惜一段时间后人们发现，修为越高，淬炼身体所需要花费的资源也就越多，有时候淬炼身体所需要花费的东西，已经远远超过了购买相应境界破境丹的价值。

与之相对应的，成为武者之前淬炼身体，无疑是性价比最高的一种选择，这也成为杨青作为教师时候，最常念叨的话语之一。

杨青前世的时候，在桩功上的天赋并不高，基础桩功只修炼到了高级，便后继乏力了。

在妹妹杨果的帮助之下，也仅仅是将修为提升到二阶，就将潜力耗尽了。

照杨青的估计来看，如果没有重生的话，自己想要晋级三阶武者，没有五六十年的打磨，根本就不可能实现。

不过“高级桩功”对于现在的杨青来说，也足够了，等修炼完成之后，a班的天才单就身体素质而言，比自己也很有差距，这将足以给自己打下一个，远比前世雄厚无数倍的基础。

再加上自己的天赋已经处于开启状态，那么卡住大部分天赋者的第三步感应天赋神通，对自己来说也就不存在了。

想到这里，杨青不再犹豫，打开药剂，将半瓶灵能药剂均匀地涂抹在身上，然后将剩余的半瓶一饮而尽，接着，杨青就感受到一股庞大的暖流，从小腹升起，然后不断地扩散到全身各处。

这应该是药剂正在刺激身体各处的细胞，产生灵力，如果杨青此时不做任何动作的话，等药效完成，杨青明天的灵力应该能够增加一个点。

“可惜了，自己的目的并不是为了增长灵力。”

杨青向右横跨一步，全身肌肉扭动，重重地落在地上，正是高级桩功。

“起伏蹲身若奔马，凌空虚顶神形开。”

这是灵气复苏以前，国术关于马步的描述，只有达到这种境界，才能说你是真正会蹲马步了。

灵力时代，面对凶兽的生存威胁，不可能让一个人花费十几年的时间去学一个蹲马步。

于是城邦时代初期，所有的武学专家集合了起来，融合了各家武学基础。

按照难易程度，将马步拆分出了初、中、高，三个等级的桩功。

正常来说，只要将初级桩功练到大成，就足以达到晋级武者的身体素质要求。

杨青全身肌肉涌起，如同无数小蛇正在全身上下疯狂逃窜。

高级桩功要求的身体素质，杨青目前还达不到。

在这过程中，一些不太牢固的肌肉不断绷断，强烈的痛楚不断从全身各处传来，一个弄不好，杨青估计就废了。

一般来说，杨青即使已经学会了“高级桩功”，可是想要修炼的话，也得从初级开始，一步步修炼。

可是现在杨青有了大量“初级灵能药剂”，用灵能药剂辅助锻炼身体，这在以后应该也是一个挺冷门的小技巧。

因为一般家庭真心承受不起，这庞大资源的消耗。